
Problemy ze snem są coraz bardziej powszechne i, wbrew pozorom, nie dotyczą jedynie seniorów – dotykają również ludzi młodych i dzieci. Nie tylko istotnie obniżają komfort życia, ale znacząco zwiększają ryzyko rozwoju różnych chorób i dolegliwości. Jakie są najczęstsze przyczyny kłopotów ze snem? Problemy ze snem – poważna przypadłość osób w każdym wieku Sen, który zajmuje nam średnio jedną trzecią długości życia, jest jedną z podstawowych potrzeb fizjologicznych człowieka. […]