Najlepsze produkty kompresyjne dla sportowców – ranking TOP 3
Aktywność fizyczna jest bardzo ważna dla naszego zdrowia oraz dobrego samopoczucia. Trzeba jednak pamiętać o tym, że osoby uprawiające zawodowo wybraną dyscyplinę sportu, często narażone są na liczne kontuzje i urazy. Skutkować to może poważnymi powikłaniami, które w przyszłości mogą znacznie utrudniać sprawne poruszanie się. Jeżeli chcemy uniknąć tego typu sytuacji, ogromne znaczenie ma nie tylko to, jak ćwiczymy, ale również jaki typ odzieży nosimy w tym czasie.
W przypadku sportowców bądź osób regularnie uprawiających sport, niezawodnym rozwiązaniem okazuje się odzież kompresyjna. Poniżej przedstawiamy TOP 3 produkty, które sprawią, że ćwiczenia będą z jednej strony bardziej wydajne, a z drugiej – znacznie bezpieczniejsze.
Spis treści
Czym jest odzież kompresyjna?
Na początku warto bliżej przyjrzeć się temu, czym właściwie jest odzież kompresyjna. Są to bowiem specjalne ubrania, dedykowane nie tylko osobom zawodowo uprawiającym sport, ale też zmagającym się z przeciążeniami mięśniowo-stawowymi lub będącymi w trakcie rehabilitacji. Jej sekret polega na wywieraniu kontrolowanego ucisku na daną partię ciała w celu poprawienia przepływu krwi. Wśród kluczowym zalet ubrań kompresyjnych można wymienić przede wszystkim:
- przyspieszenie regeneracji mięśni po intensywnym wysiłku;
- stabilizacja stawów oraz mięśni, a tym samym – ich ochrona przed urazami;
- ułatwienie odpływu limfy, dzięki kontrolowanemu i stałemu naciskowi na naczynia chłonne.
Równomierny ucisk odzieży kompresyjnej sprawia, że krew przepływa szybciej w układzie krążenia, a transportowany przez nią tlen pozwala na dłuższy i bardziej intensywny wysiłek. Warto również dodać, że produkty kompresyjne dla sportowców są wykonane z bardzo trwałych materiałów, które nie krępują ruchów, a tym samym nie powodują dyskomfortu w czasie ćwiczeń.
TOP 3 produkty kompresyjne dla sportowców
Poniżej przedstawiamy TOP 3 produktów kompresyjnych, które będą idealne dla każdego, kto zajmuje się sportem lub w trakcie wysiłku fizycznego chce znacznie poprawić swoje wyniki, a jednocześnie uniknąć kontuzji.
Skarpety kompresyjne
Skarpety kompresyjne będą między innymi doskonałym wyborem dla biegaczy, osób grających w piłkę lub jeżdżących na rowerze. Dzięki poprawie krążenia krwi, pomagają w zmniejszeniu uczucia zmęczenia w trakcie i po treningu. Zaopatrzenie mięśni w tlen i składniki odżywcze (poprzez szybszy przepływ krwi) pozwala dodatkowo zwiększyć intensywność treningu. W przypadku sportowców, bardzo dużą zaletą noszenia skarpet kompresyjnych jest zapobieganie gromadzenia się kwasu mlekowego w mięśniach. Pozwala nam to uniknąć popularnych “zakwasów”, które są zmorą każdego, kto zajmuje się wysiłkiem fizycznym.
Jak widać, skarpety kompresyjne mogą być świetnym rozwiązaniem nie tylko w przypadku sportowców, ale też osób, które dużo czasu spędzają za kierownicą. Warto o nich pamiętać także podczas długiego lotu samolotem, aby zapewnić sobie maksymalny komfort. Stopniowy nacisk na nogi poprawia krążenie krwi, a przez to zwiększa dopływ tlenu oraz składników odżywczych do mięśni.
Spodenki kompresyjne
Kolejnym produktem, na jaki warto zwrócić uwagę, są spodenki kompresyjne. Polecane są przede wszystkim biegaczom, kiedy to w czasie treningu mięśnie nóg bardzo często są poddawane wstrząsom oraz wibracjom. Tego typu odzież rekomendowana jest także osobom ćwiczącym na siłowni, gdzie ważne jest nie tylko odpowiednie wsparcie dla mięśni, ale także to, aby strój był wygodny, przewiewny, higieniczny i nie krępował ruchów.
Dodatkowo, spodenki kompresyjne wspomagają proces regeneracji po wysiłku. Pomagają zmniejszać obrzęki mięśni i redukują zakwasy. W rezultacie pozwala to naszemu organizmowi na szybszą regenerację, co jest szczególnie ważne dla każdego, kto stawia na regularne treningi.
Opaski kompresyjne
Opaski kompresyjne należą chyba do najpopularniejszych produktów, jakie stosowane są przez osoby uprawiające sport. Zakłada się je na wybraną część ciała – kolano, łokieć, łydkę. Ich zadaniem jest zwiększenie ucisku w danym miejscu, a także utrzymanie ciepła. Taka opaska rozluźnia napięte mięśnie, co pozwala zmniejszyć ból i przyspieszyć regenerację po intensywnym wysiłku.
W przypadku sportowców warto pamiętać o tym, aby nosić opaski kompresyjne nie tylko w czasie treningu, ale i po jego zakończeniu. Wspomniane produkty zalecane są między innymi osobom ze schorzeniami reumatycznymi, cierpiącymi na choroby zwyrodnieniowe stawów albo skarżącymi się na bóle kostno-stawowe.
Produkty kompresyjne dla sportowców – o tym warto pamiętać
Produkty kompresyjne, takie jak spodenki, skarpety czy opaski, bardzo chętnie wybierane są przez osoby uprawiające sport. Dzięki nim można nie tylko poprawić wydolność treningu, ale dodatkowo też pomóc naszym mięśniom w szybszej regeneracji. Poprawa krążenia krwi to świetny sposób na to, aby uniknąć zakwasów, a działanie odzieży często jest podobne do tego, co może dać nam dobry masaż sportowy.
Wsparcie dla mięśni to jednak nie wszystko, co oferują nam ubrania tego typu. Dla wielu osób liczy się również to, aby elementy garderoby noszone w trakcie ćwiczeń były wygodne, nie krępowały ruchów i pozwalały skórze oddychać. Odzież kompresyjna, wykonana z przyjaznych i trwałych materiałów, pozwala sportowcom na pełen komfort w trakcie wysiłku, co pozytywnie wpływa nie tylko na ich osiągi, ale dodatkowo też samo podejście do sportu.
Jeżeli zastanawiamy się nad noszeniem odzieży kompresyjnej, warto wcześniej skonsultować się ze specjalistą, który pomoże nam określić, jakie produkty będą dla nas najlepsze.
